Specializari
22
Pentru informații suplimentare, ne puteți contacta la numărul de telefon 021 9979 sau pe adresa de email programari@clinicaeminescu100.ro.
medic specialist Raul Forje
Cuprins articol
25 de intrebari despre vitamine
Cum afectează probioticele specifice (de ex., Lactobacillus) sinteza vitaminelor în intestin?
Răspuns: Tulpinile de Lactobacillus și Bifidobacterium sintetizează vitaminele B2 (riboflavină) și B9 (acid folic). De exemplu, Lactobacillus reuteri produce folat, esențial pentru diviziunea celulară.
De ce unele populații au nevoie de suplimente de vitamină D chiar și în țări cu soare abundent?
Răspuns: Factorii genetici (polimorfisme în genele CYP2R1 sau DBP) reduc conversia vitaminei D în forma activă, chiar și la expunere solară adequată.
Cum influențează medicamentele ca statinele nivelurile de vitamine?
Răspuns: Statinele (atorvastatină) pot crește nivelurile de vitamina D prin inhibarea enzimelor citocrom P450, dar scad concentrația de coenzimă Q10, afectând energia celulară.
Ce vitamine sunt sensibile la radiațiile UV și cum le protejăm în alimente?
Răspuns: Vitaminele A, C și B2 se degradează la expunerea la UV. Ambalajele opace și depozitarea la întuneric reduc pierderile.
Cum afectează menopauza absorbția vitaminelor liposolubile?
Răspuns: Scăderea estrogenului reduce absorbția vitaminei D și K, crescând riscul de osteoporoză și probleme cardiovasculare.
Care sunt riscurile hipervitaminozei de vitamina E pentru ficat?
Răspuns: Doze mari de vitamina E (>1000 mg/zi) pot provoca hepatotoxicitate și interferează cu anticoagulantele (warfarin).
De ce unele suplimente de vitamine B provoacă neuropatie?
Răspuns: Excesul de vitamina B6 (>100 mg/zi) poate deteriora nervii periferici, ducând la amorțeli și dureri musculare.
Cum modifică antibioticoterapia prelungită producția de vitamine de către microbiota intestinală?
Răspuns: Antibioticele de spectru larg reduc Bacteroides și Bifidobacterium, scăzând sinteza vitaminelor K și B12, necesarând suplimentare.
Ce rol joacă vitamina K în prevenirea calcificării arterelor?
Răspuns: Vitamina K activează proteina MGP, care inhibă depunerea de calciu în pereții vasculari, prevenind ateroscleroza.
Cum pot nanotransportatorii să îmbunătățească absorbția vitaminei D la persoanele cu malabsorbție?
Răspuns: Nanoparticulele lipidice protejează vitamina D de degradarea gastrică și măresc biodisponibilitatea cu 40-60%.
De ce sunt necesare doze diferite de vitamine pentru vegetarieni?
Răspuns: Dietele vegetale lipsesc vitamina B12 și D3, iar fitatul din cereale reduce absorbția zincului și fierului, necesitând suplimente.
Cum afectează poluarea atmosferică nivelurile de vitamina C?
Răspuns: Radicalii liberi din smog consumă vitamina C, crescând necesarul zilnic la 150-200 mg pentru a contracara stresul oxidativ.
Ce vitamine sunt cruciale în recuperarea după chirurgia bariatrică?
Răspuns: Pacienții au risc crescut de deficiențe de B1, B12, D și fier datorită malabsorbției, necesitând doze parenterale.
Cum influențează microbiota intestinală eficacitatea suplimentelor de vitamine?
Răspuns: Bacteriile E. coli transformă vitamina K1 (din plante) în K2 (menachinon), creștând biodisponibilitatea.
De ce persoanele cu sindromul intestinului iritabil au nevoie de mai multă vitamina B5?
Răspuns: Stresul oxidativ și inflamația cronică consumă vitamina B5 (acid pantotenic), esențială pentru repararea mucoasei intestinale.
Care sunt semnele timpurii ale deficienței de biotină (B7)?
Răspuns: Căderea părților, dermatită periorală și unghii fragile apar la consum sub 30 µg/zi, frecvent la consumatori excesivi de ouă crude.
Cum afectează alcoolismul cronic nivelurile de vitamine?
Răspuns: Reduce absorbția vitaminei B1, B9 și D, ducând la encefalopatie Wernicke și osteomalacie. Injecțiile intramusculare sunt adesea necesare.
Ce vitamine sunt implicate în reglarea ritmurilor circadiene?
Răspuns: Vitamina A (prin melanopsină) și B12 (prin sinteza de melatonină) influențează somnul și starea de alertă.
Cum optimizează sportivii de elită aportul de vitamine pentru performanță?
Răspuns: Vitaminele B6, B12 și C măresc oxigenarea musculară și reduc lactatele, dar excesul de C poate inhiba adaptarea la antrenament.
De ce suplimentele de vitamina A sunt contraindicate în sarcină?
Răspuns: Doze >10.000 UI/zi cresc riscul de malformații fetale (teratogene), în timp ce beta-carotenul din plante este sigur.
Cum diferențiem deficiența de vitamina B12 de cea de acid folic prin analize?
Răspuns: Homocisteina este crescută la deficiența de B9 și B12, dar metilmalonatul crește doar la B12, permitind diagnosticul diferențial.
Ce rol are vitamina C în sinteza colagenului la pacienții cu arsuri?
Răspuns: Doze de 1-2 g/zi stimulează proliferarea fibroblastelor și regenerarea țesuturilor, reducând riscul de infecții.
Cum afectează medicamentele antiacide absorbția vitaminelor?
Răspuns: Inhibitorii de pompă de protoni (omeprazol) reduc aciditatea gastrică, scăzând absorbția vitaminei B12 și fierului.
Care sunt sursele neconvenționale de vitamine, precum insectele comestibile?
Răspuns: Lăcustele sunt bogate în B12 (5 µg/100g), iar viermii de mătase conțin vitamina D3, fiind alternative sostenibile.
Cum influențează stresul cronic nivelurile de vitamina B5?
Răspuns: Stresul crește cerințele de B5 (componentă a coenzimelor A), iar deficiența severă duce la oboseală adrenală și hipotensiune.
Pentru informații suplimentare, ne puteți contacta la numărul de telefon 021 9979 sau pe adresa de email programari@clinicaeminescu100.ro.
