Metoda Pilates
Aceasta metoda reprezinta execitii de intindere si de fortificare a organizmului, care confera suplete organizmului si stabileste o legatura intre corp si minte.
Pilates cuprinde un program complex de exercitii sportive pe saltea si arata ca cel mai important instrument de care avem nevoie pentru a dobandi o buna conditie fizica este corpul uman.
Teritoriul de astăzi al României a fost locuit începând cu circa acum 40.000 de ani, în paleoliticul superior, când popoarele aparținând culturii arheologice aurignaciene au sosit în estul Europei din Orientul Apropiat